Главная » Салаты » Салат «Лунный цветок» с курицей

Салат «Лунный цветок» с курицей

Салат Лунный цветок
Рейтинг рецепта:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов6 баллов7 баллов8 баллов9 баллов10 баллов
10,00/10 (1)
Loading...Loading...
Нежный и сочный салат «Лунный цветок», который не стыдно подать к любому столу. Он полезный и не очень калорийный, с легкой заправкой на основе йогурта. Зеленое недоразумение сверху - попытка изобразить тот самый лунный цветок… каким я его себе представляю.
Ингредиенты:

Филе куриное (отварное) — 300 гр.;
Шампиньоны (консервированные) — 1 бан.;
Огурец (свежий) — 2 шт.;
Яйцо (вкрутую) — 3 шт.;
Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.;
Сыр твердый (любой) — 75 гр.;
Зелень (укроп, петрушка) — 1 пуч.;
Йогурт (обычный, несладкий, можно заменить сметаной, только не кислой) — 125 гр.;
Горчица (французская) — 1 ст. л.;
Соевый соус — 1,5 ст. л.;
Сок лимонный (или яблочный уксус) — 1 ст. л.

Способ приготовления:

Шаг 1:
Куриное филе разбираем на волокна (или просто нарезаем, кому как нравится).
Шаг 2:
Режем огурцы соломкой.
Шаг 3:
Яйца рубим ножом.
Шаг 4:
Добавляем зеленый горошек и грибы.
Шаг 5:
Сыр трем на мелкой терке, зелень нарезаем, оставляем примерно половину для украшения, остальное кладем в салат.
Шаг 6:
Смешиваем йогурт, горчицу (можно заменить обычной, но тогда брать меньше, добавлять по чуть-чуть и пробовать!), соевый соус и сок лимона (или уксус).
Шаг 7:
Заправляем салат.
Шаг 8:
При подаче посыпаем сыром и оформляем зеленью. Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Сохраните у себя на стене!
Статья прочитана 51 раз

Оставить комментарий

Будьте первым, кто оставит комментарий!


 

Похожие рецепты:

 Полезная информация

Попробуйте так же

Молочный суп из спаржи

Шаг 1: Очищаем спаржу, затем кладем ее в большую кастрюлю и добавляем туда 2 стакана воды. Шаг 2: Провариваем все на протяжении 15-20 минут. Шаг 3: Выбираем около 20 головок ...



Рейтинг рецепта
34 votes, average: 9,23 out of 1034 votes, average: 9,23 out of 1034 votes, average: 9,23 out of 1034 votes, average: 9,23 out of 1034 votes, average: 9,23 out of 1034 votes, average: 9,23 out of 1034 votes, average: 9,23 out of 1034 votes, average: 9,23 out of 1034 votes, average: 9,23 out of 1034 votes, average: 9,23 out of 10
Соленые вафли

Шаг 1: Смешаем теплые молоко и воду и добавим дрожжи, размешиваем, и оставляем до полного растворения дрожжей. Шаг 2: Вливаем в просеянную муку дрожжевую жидкость, размешаем. ...



Рейтинг рецепта
256 votes, average: 9,67 out of 10256 votes, average: 9,67 out of 10256 votes, average: 9,67 out of 10256 votes, average: 9,67 out of 10256 votes, average: 9,67 out of 10256 votes, average: 9,67 out of 10256 votes, average: 9,67 out of 10256 votes, average: 9,67 out of 10256 votes, average: 9,67 out of 10256 votes, average: 9,67 out of 10