Суфле из цукини

Суфле из цукини
Рейтинг рецепта:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов6 баллов7 баллов8 баллов9 баллов10 баллов
9,67/10 (56)
Loading...Loading...
Очень простой и вкусный рецепт суфле из цукини. Если вы не смогли найти в своем холодильнике цукини, то можете их заменить на кабачки. Так же если у вас нет блендера в кухонном арсенале то можете поступить так: на сковородке 2-3 минуты потушите цукини или кабачки и растолките их в пюре. Суфле из цукини это низкокалорийное блюдо, так что смело кушайте если следите за своей фигурой!
Ингредиенты:

Цукини 500 граммов;
Мука пшеничная 1/2 стакана;
Дрожжи сухие 1 гр;
Яйца 1 шт;
Сметана 100 гр;
Зелень укропа рубленая 1 ст. ложка;
Чеснок рубленый 1 ч. ложка;
Перец черный молотый;
Соль.

Способ приготовления:

Шаг 1:
Перед тем как готовить блюда хорошо помойте цукини и зелень. Цукини очистите от кожуры и нарежьте мелкими кубиками.
Шаг 2:
В блендере измельчите цукини до состояния пюре. К пюре добавьте дрожжи, высыпьте муку и разбейте туда яйцо. Добавьте соль и перец. Хорошо размешайте.
Шаг 3:
Заполните формочки для выпекания приготовленной массой примерно на 2/3. Поставьте выпекаться в духовку на 17-20 минут при 200 градусах.
Шаг 4:
Выньте формочки из духовки, немного остудите. Подавайте на стол со сметаной. Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Сохраните у себя на стене!
Статья прочитана 505 раз

Оставить комментарий

Будьте первым, кто оставит комментарий!


 

Похожие рецепты:

 Полезная информация

Попробуйте так же

Рыба в кляре

Шаг 1: Рыбу нарезать мелкими кусочками, толщиной примерно три сантиметра. Уложить кусочки в эмалированную кастрюлю, добавить ложку масла, сок лимона, приправы. Все перемешать ...



Рейтинг рецепта
43 votes, average: 8,70 out of 1043 votes, average: 8,70 out of 1043 votes, average: 8,70 out of 1043 votes, average: 8,70 out of 1043 votes, average: 8,70 out of 1043 votes, average: 8,70 out of 1043 votes, average: 8,70 out of 1043 votes, average: 8,70 out of 1043 votes, average: 8,70 out of 1043 votes, average: 8,70 out of 10
Яблочное искушение

Шаг 1: Возьмите стакан рокс и наполните его кубиками льда. Шаг 2: В шейкере расколите оставшийся лед, добавьте туда сок, мед и 40 миллилитров абсента. Взбейте как следует ...



Рейтинг рецепта
478 votes, average: 9,56 out of 10478 votes, average: 9,56 out of 10478 votes, average: 9,56 out of 10478 votes, average: 9,56 out of 10478 votes, average: 9,56 out of 10478 votes, average: 9,56 out of 10478 votes, average: 9,56 out of 10478 votes, average: 9,56 out of 10478 votes, average: 9,56 out of 10478 votes, average: 9,56 out of 10