Главная » Вторые блюда » Блюда из грибов » Запеченные шампиньоны "а ля диет-обед"

Запеченные шампиньоны «а ля диет-обед»

Запеченные шампиньоны а ля диет-обед
Рейтинг рецепта:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов6 баллов7 баллов8 баллов9 баллов10 баллов
10,00/10 (1)
Loading...Loading...
Долго думала: выкладывать рецепт или нет.. Уж очень он простой. Рецепт для тех, кто следит за фигуркой. Делаю по нему себе закуску на обед уже в течении долгого времени. На сайте вроде него не нашла. Не судите строго.
Ингредиенты:

Шампиньоны (на одну порцию ) — 6 шт.;
Томатная паста — 2 ст. л.;
Сметана (в идеале нежирная. у меня 30%) — 1 ст. л.;
Чеснок — 2 зуб.;
Перец душистый;
Соль.

Способ приготовления:

Шаг 1:
Моем наши грибочки, если необходимо, то обрабатываем их.
Шаг 2:
В чашке смешиваем томатную пасту, сметану, чеснок (я нарезала его очень мелко), соль, перец. Так же можно добавить различные специи.
Шаг 3:
Грибы обмакиваем (хорошенько) в нашу смесь.
Шаг 4:
Затем выкладываем их на противень с пергаментной бумагой.
Шаг 5:
Ставим в разогретую до 100град. духовку.
Шаг 6:
Выпекаем до готовности. У меня это заняло 25 минут.

Понравился рецепт? Сохраните у себя на стене!
Статья прочитана 47 раз

Оставить комментарий

Будьте первым, кто оставит комментарий!


 

Похожие рецепты:

 Полезная информация

Попробуйте так же

Мидии запеченные с грибами и луком

Шаг 1: В широкой кастрюле воду доводим до кипения, выключаем плиту и опускаем наши мидии в кипяток минут на 10. Шаг 2: Открываем створки и оставляем «язычек» мидии на ...



Рейтинг рецепта
1 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 10
Салат Фуршетный

Шаг 1: Куриное филе отварить, остудить, нарезать. Шаг 2: Свежие шампиньоны помыть, нарезать и обжарить. В ингредиентах я указала вес свежих грибов; не забываем, что они ...



Рейтинг рецепта
1 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 101 vote, average: 10,00 out of 10