Салат «Весенний день» с курицей

• Рубрика: Салаты, Салаты с птицей

Рейтинг рецепта: 10,00/10 (1) Загрузка... Что делать, если джинсы уже застегиваются, но еще не сидят? Если до заветной цели осталось всего несколько килограммов? Расстраиваться? Да никогда! Снова не ждем милостей от природы, а берем все в свои руки и готовим легкий и вкусный салат – всего два основных ингредиента, но интересная и яркая заправка придает яркость и свежесть.

Ингредиенты: Грудка куриная — 1 шт.; Огурец (свежий) — 3 шт.; Сок лимонный (из половинки лайма); Мята (свежая, 10-15 листиков); Соевый соус — 2 ст. л.; Аджика (жгучая, из банки, количество – по вкусу); Масло оливковое — 2 ст. л. Способ приготовления: Шаг 1: Куриную грудку (кожу снимаем) отвариваем, остужаем, разбираем на волокна. Шаг 2: Огурец натираем на терке или режем длинными ломтиками. Шаг 3: Листики мяты нарезаем, делаем заправку: мята, сок лайма, соевый соус, оливковое масло и аджика. Шаг 4: Быстро перемешиваем все ингредиенты, заправляем и сразу же подаем. Я не солила, в соевом соусе соли вполне достаточно. Шаг 5: Салат не должен стоять, потому что огурцы очень быстро дадут сок. Шаг 6: Приятного аппетита, здоровья и отличной фигуры.

Понравился рецепт? Сохраните у себя на стене!
Статья прочитана 353 раз

{} [+]

Имя

Email

{} [+]

Имя

Email

0 Комментарий

Inline Feedbacks

View all comments

Похожие рецепты:

• Салат с печенью и яй...

  

  Шаг 1: Печень помыть и отварить до готовности в подсоленной воде. Шаг 2: Лук обжарить на растительном ...

  Читать дальше

• Свекольный салат с к...

  

  Шаг 1: Свеклу отварить в кожуре до готовности и затем натереть на достаточно крупной терке. Шаг ...

  Читать дальше

• Французский салат «Н...

  

  Шаг 1: Лук мелко нашинковать, ошпарить, слить жидкость. Я использовала зеленый лук. Яблоко ...

  Читать дальше

Попробуйте так же

Салатик «Обыкновенное чудо»...

Шаг 1: Сделать заправку: чесночок измельчить и с помощью блендера взбить в однородную розовую пышную массу с сыром, сметанкой и вареной свеколкой. посолить и поперчить ...

Рейтинг рецепта

Рейтинг рецепта:

10,00/10 (1)

Загрузка...

Эндивий с омаром и грейпфрутом...

Шаг 1: С помощью небольшого ножа для овощей очистить грейпфрут, разделить на ломтики и удалить белую кожицу. Отложить в сторону. Очистить авокадо и нарезать ломтиками ...

Рейтинг рецепта

Рейтинг рецепта:

10,00/10 (1)

Загрузка...