Суфле из цукини

• Рубрика: Блюда из овощей, Вторые блюда

Рейтинг рецепта: 9,67/10 (56) Загрузка... Очень простой и вкусный рецепт суфле из цукини. Если вы не смогли найти в своем холодильнике цукини, то можете их заменить на кабачки. Так же если у вас нет блендера в кухонном арсенале то можете поступить так: на сковородке 2-3 минуты потушите цукини или кабачки и растолките их в пюре. Суфле из цукини это низкокалорийное блюдо, так что смело кушайте если следите за своей фигурой!

Ингредиенты: Цукини 500 граммов; Мука пшеничная 1/2 стакана; Дрожжи сухие 1 гр; Яйца 1 шт; Сметана 100 гр; Зелень укропа рубленая 1 ст. ложка; Чеснок рубленый 1 ч. ложка; Перец черный молотый; Соль. Способ приготовления: Шаг 1: Перед тем как готовить блюда хорошо помойте цукини и зелень. Цукини очистите от кожуры и нарежьте мелкими кубиками. Шаг 2: В блендере измельчите цукини до состояния пюре. К пюре добавьте дрожжи, высыпьте муку и разбейте туда яйцо. Добавьте соль и перец. Хорошо размешайте. Шаг 3: Заполните формочки для выпекания приготовленной массой примерно на 2/3. Поставьте выпекаться в духовку на 17-20 минут при 200 градусах. Шаг 4: Выньте формочки из духовки, немного остудите. Подавайте на стол со сметаной. Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Сохраните у себя на стене!
Статья прочитана 703 раз

{} [+]

Имя

Email

{} [+]

Имя

Email

0 Комментарий

Inline Feedbacks

View all comments

Похожие рецепты:

• Рыба под сметаной с ...

  

  Шаг 1: Мытую, выпотрошенную рыбу натереть перцем с солью. Шаг 2: На раскаленную сковороду налить ...

  Читать дальше

• Запеканка из баранин...

  

  Шаг 1: Положите все ингредиенты кроме муки и сыра в кастрюлю и перемешайте. Готовьте 40 минут ...

  Читать дальше

• Картофельная запекан...

  

  Шаг 1: Очистить картофель, положить в мультиварку, налить воду и варить. Пока картофель варится, ...

  Читать дальше

Попробуйте так же

Омар по-каталонски с соусом из мартини...

Шаг 1: Отвариваем омар 6–7 минут. Шаг 2: Цукини, сельдерей, помидоры нарезаем тонкой соломкой, смешиваем со стручковой фасолью и тушим в оливковом масле и небольшом количестве ...

Рейтинг рецепта

Рейтинг рецепта:

10,00/10 (1)

Загрузка...

Устрицы в микроволновке...

Шаг 1: Для начала хорошо промойте устрицы под холодной проточной водой, затем осушите их и раскройте. Мякоть должна оставаться в более глубокой раковине. Теперь подготовленные ...

Рейтинг рецепта

Рейтинг рецепта:

10,00/10 (1)

Загрузка...