Суфле из цукини

• Рубрика: Блюда из овощей, Вторые блюда

Рейтинг рецепта: 9,67/10 (56) Загрузка... Очень простой и вкусный рецепт суфле из цукини. Если вы не смогли найти в своем холодильнике цукини, то можете их заменить на кабачки. Так же если у вас нет блендера в кухонном арсенале то можете поступить так: на сковородке 2-3 минуты потушите цукини или кабачки и растолките их в пюре. Суфле из цукини это низкокалорийное блюдо, так что смело кушайте если следите за своей фигурой!

Ингредиенты: Цукини 500 граммов; Мука пшеничная 1/2 стакана; Дрожжи сухие 1 гр; Яйца 1 шт; Сметана 100 гр; Зелень укропа рубленая 1 ст. ложка; Чеснок рубленый 1 ч. ложка; Перец черный молотый; Соль. Способ приготовления: Шаг 1: Перед тем как готовить блюда хорошо помойте цукини и зелень. Цукини очистите от кожуры и нарежьте мелкими кубиками. Шаг 2: В блендере измельчите цукини до состояния пюре. К пюре добавьте дрожжи, высыпьте муку и разбейте туда яйцо. Добавьте соль и перец. Хорошо размешайте. Шаг 3: Заполните формочки для выпекания приготовленной массой примерно на 2/3. Поставьте выпекаться в духовку на 17-20 минут при 200 градусах. Шаг 4: Выньте формочки из духовки, немного остудите. Подавайте на стол со сметаной. Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Сохраните у себя на стене!
Статья прочитана 538 раз

{} [+]

Имя

Email

{} [+]

Имя

Email

0 Комментарий

Inline Feedbacks

View all comments

Похожие рецепты:

• Рагу из баранины с б...

  

  Шаг 1: Лук очистить и нарезать кольцами. Болгарский перец вымыть, разрезать пополам, удалить ...

  Читать дальше

• Макароны «Зелен...

  

  Шаг 1: Вот какие продукты нам понадобятся. На фото только нет лапши. Можно взять любые макаронные ...

  Читать дальше

• Лагман...

  

  Шаг 1: Баранину порезать небольшими кусочками. Шаг 2: Кусочки баранины обжарить в глубокой ...

  Читать дальше

Попробуйте так же

Ризотто с лесными грибами...

Шаг 1: Грибы очистите и как следует помойте, нарежьте на средние кусочки произвольной формы и пожарьте на растительном масле в течение 12-15 минут до готовности. Добавьте ...

Рейтинг рецепта

Рейтинг рецепта:

9,47/10 (236)

Загрузка...

Спагетти с омаром...

Шаг 1: Мелко порезанный лук обжариваем вместе с чесноком на оливковом масле. Чеснок удаляем, после того как он приобрел золотистый цвет. Шаг 2: Омаров, желательно еще живых, ...

Рейтинг рецепта

Рейтинг рецепта:

10,00/10 (1)

Загрузка...