Суфле из цукини

• Рубрика: Блюда из овощей, Вторые блюда

Рейтинг рецепта: 9,67/10 (56) Загрузка... Очень простой и вкусный рецепт суфле из цукини. Если вы не смогли найти в своем холодильнике цукини, то можете их заменить на кабачки. Так же если у вас нет блендера в кухонном арсенале то можете поступить так: на сковородке 2-3 минуты потушите цукини или кабачки и растолките их в пюре. Суфле из цукини это низкокалорийное блюдо, так что смело кушайте если следите за своей фигурой!

Ингредиенты: Цукини 500 граммов; Мука пшеничная 1/2 стакана; Дрожжи сухие 1 гр; Яйца 1 шт; Сметана 100 гр; Зелень укропа рубленая 1 ст. ложка; Чеснок рубленый 1 ч. ложка; Перец черный молотый; Соль. Способ приготовления: Шаг 1: Перед тем как готовить блюда хорошо помойте цукини и зелень. Цукини очистите от кожуры и нарежьте мелкими кубиками. Шаг 2: В блендере измельчите цукини до состояния пюре. К пюре добавьте дрожжи, высыпьте муку и разбейте туда яйцо. Добавьте соль и перец. Хорошо размешайте. Шаг 3: Заполните формочки для выпекания приготовленной массой примерно на 2/3. Поставьте выпекаться в духовку на 17-20 минут при 200 градусах. Шаг 4: Выньте формочки из духовки, немного остудите. Подавайте на стол со сметаной. Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Сохраните у себя на стене!
Статья прочитана 615 раз

{} [+]

Имя

Email

{} [+]

Имя

Email

0 Комментарий

Inline Feedbacks

View all comments

Похожие рецепты:

• Мясо по-французски...

  

  Шаг 1: Мясо полейте соевым соусом, уложите на дно формы, добавьте кольца лука, смажьте майонезом ...

  Читать дальше

• Баранина отварная в ...

  

  Шаг 1: Мясо положите в кастрюлю, залейте горячей водой. Варите полтора часа, постоянно снимая ...

  Читать дальше

• Жареные грибы...

  

  Шаг 1: Перед тем как готовить грибы как следует помойте и очистите если необходимо. Порубите ...

  Читать дальше

Попробуйте так же

Постный капустный гарнир...

Шаг 1: Лук почистить и нарезать полукольцами. Шаг 2: При необходимо квашеную капусту немного измельчить. Шаг 3: На разогретом растительном масле обжарить лук до золотистого ...

Рейтинг рецепта

Рейтинг рецепта:

10,00/10 (1)

Загрузка...

Голубцы из китайской капусты...

Шаг 1: Отнимаем листья пекинской капусты от ствола, вымочим их в горячей воде 3 минуты. Ребра на листьях либо отбиваем, либо обрезаем ножом. Шаг 2: Измельчим индейку, грибы ...

Рейтинг рецепта

Рейтинг рецепта:

9,45/10 (123)

Загрузка...