Рыбный пуховик

• Рубрика: Блюда из рыбы, Вторые блюда

Рейтинг рецепта: 10,00/10 (1) Загрузка... Муж попробовал это блюдо и сказал: "Я в шоке от пережитых гастрономических ощущений!" Сочная рыбка под пухом (овощами) и сыром! Блюдо очень лёгкое и быстро готовится: 20 минут маринуем и 40 минут в духовке! Минимум трудовых затрат и главное рыбный пуховик легко готовиться.

Ингредиенты: Пангасиус (филе, не любите жирную рыбу, возьмите другую, пеленгас, например) — 1 кг.; Овощи (смесь замороженная, морковь, лук, перец, баклажан, кабачок, цуккини, картофель) — 0,5 кг.; Соевый соус (для маринада) — 4 ст. л. Майонез — 200 гр.; Сыр твердый — 300 гр.; Приправа (для рыбы, по вкусу, у меня смесь для маринада); Сок лимонный (для маринада) — 2 ст. л. Способ приготовления: Шаг 1: Включить духовку нагреваться. Филе рыбы порезать кусочками и замариновать в приправах, соевом соусе и лимонном соке. Я не солила. Оставить на 20 минут. Шаг 2: Овощи достать, не размораживать! Шаг 3: Сыр натереть на крупной тёрке. Ваш майонез, приправы и соус добавить. Шаг 4: Замаринованную рыбку выложить в один слой в форму (у меня 25×17).  Смажем рыбку майонезом. Выложить овощи сверху. Засыпать сыром. Шаг 5: И поставить в нагретую духовку на 40 минут, при температуре 220С. Шаг 6: Достать красоту из духовки и можно трапезничать!!!

Понравился рецепт? Сохраните у себя на стене!
Статья прочитана 291 раз

{} [+]

Имя

Email

{} [+]

Имя

Email

0 Комментарий

Inline Feedbacks

View all comments

Похожие рецепты:

• Караси в сметане...

  

  Шаг 1: Карасей чистим и потрошим (именно в такой последовательности). При потрошении нужно ...

  Читать дальше

• Наполеон в горшочке ...

  

  Шаг 1: Морковь трем на крупной терке. В горшочек выкладываем слой моркови Шаг 2: Слой чернослива ...

  Читать дальше

• Рыба “По-грече...

  

  Шаг 1: Готовим заливку для рыбы. Помидор режем кубиком, сыр трем на крупной тёрке, чеснок – ...

  Читать дальше

Попробуйте так же

Сырный суп с мясными фрикадельками...

Шаг 1: Лук нарезать кубиками и обжарить до золотистого цвета на небольшом количестве растительного масла. Шаг 2: Фарш посолить, поперчить. Добавить яйцо, половину жареного ...

Рейтинг рецепта

Рейтинг рецепта:

9,56/10 (145)

Загрузка...

Кролик по-средиземноморски...

Шаг 1: Разделить кролика на небольшие части. Вымытые куски промокнуть салфеткой, посыпать солью и перцем. Бекон и очищенный репчатый лук нарезать мелкими кубиками. Шаг ...

Рейтинг рецепта

Рейтинг рецепта:

7,00/10 (2)

Загрузка...