Рыбный пуховик

• Рубрика: Блюда из рыбы, Вторые блюда

Рейтинг рецепта: 10,00/10 (1) Загрузка... Муж попробовал это блюдо и сказал: "Я в шоке от пережитых гастрономических ощущений!" Сочная рыбка под пухом (овощами) и сыром! Блюдо очень лёгкое и быстро готовится: 20 минут маринуем и 40 минут в духовке! Минимум трудовых затрат и главное рыбный пуховик легко готовиться.

Ингредиенты: Пангасиус (филе, не любите жирную рыбу, возьмите другую, пеленгас, например) — 1 кг.; Овощи (смесь замороженная, морковь, лук, перец, баклажан, кабачок, цуккини, картофель) — 0,5 кг.; Соевый соус (для маринада) — 4 ст. л. Майонез — 200 гр.; Сыр твердый — 300 гр.; Приправа (для рыбы, по вкусу, у меня смесь для маринада); Сок лимонный (для маринада) — 2 ст. л. Способ приготовления: Шаг 1: Включить духовку нагреваться. Филе рыбы порезать кусочками и замариновать в приправах, соевом соусе и лимонном соке. Я не солила. Оставить на 20 минут. Шаг 2: Овощи достать, не размораживать! Шаг 3: Сыр натереть на крупной тёрке. Ваш майонез, приправы и соус добавить. Шаг 4: Замаринованную рыбку выложить в один слой в форму (у меня 25×17).  Смажем рыбку майонезом. Выложить овощи сверху. Засыпать сыром. Шаг 5: И поставить в нагретую духовку на 40 минут, при температуре 220С. Шаг 6: Достать красоту из духовки и можно трапезничать!!!

Понравился рецепт? Сохраните у себя на стене!
Статья прочитана 322 раз

{} [+]

Имя

Email

{} [+]

Имя

Email

0 Комментарий

Inline Feedbacks

View all comments

Похожие рецепты:

• Рыба в соусе из черн...

  

  Шаг 1: На гарнир можно подать лимонное пюре: в размятую картошку добавить оливковое масло, ...

  Читать дальше

• Сливочный рыбный суп...

  

  Шаг 1: Очищенные ранее лук с морковью измельчить. Шаг 2: Клубни картофеля почистить и нашинковать ...

  Читать дальше

• Рыба в банке...

  

  Шаг 1: Морковь трем на терке, лук режем на небольшие кубики. Рыбу – на небольшие куски шириной ...

  Читать дальше

Попробуйте так же

Суп из цветной капусты...

Шаг 1: Запекаем в духовке болгарский перец в течении полу часа и снимаем с него кожицу. Шаг 2: Капусту разделяем по соцветиям. Шаг 3: Нарезаем кубиками картофель и морковь. Шаг ...

Рейтинг рецепта

Рейтинг рецепта:

9,10/10 (10)

Загрузка...

Яичница запеченная с картофелем...

Шаг 1: Очистите картошку от кожуры, порежьте на тоненькие 1-2 миллиметра кружки и немного поджарьте на растительном масле. Шаг 2: Очень мелко порубите чеснок. Яйца разбейте ...

Рейтинг рецепта

Рейтинг рецепта:

9,56/10 (365)

Загрузка...